Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Rak3 Rak3 • 22. januára 2023 o 17:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Clarence Drive | Whale Coast Route | 15km 🇿🇦

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,3 km
schedule Čas
00:29:31
landscape Nastúpané
180 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,0 km/h 64,7 km/h
Výkon 167 W 218 W
Kadencia 61 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 283 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rak3 Rak3 • Včera o 9:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Sprinty v sede

trending_up 44,3 km
schedule 01:30:13
landscape 32 m
Rak3 Rak3 • Predvčerom o 17:46
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Z1

trending_up 27,8 km
schedule 01:00:10
landscape 22 m
Rak3 Rak3 • 17. februára 2026 o 9:27
thumb_up0thumb_down

pedal_bike VO2Max Intervaly

trending_up 64,9 km
schedule 02:00:36
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Faure Marine sprint Faure Marine sprint open_in_new
1,99 km  1.2 %
 04:23
27,2 km/h
27,2 km/h 163 W 138 bpm 03:18
36,1 km/h
5 to 10 km mark 5 to 10 km mark open_in_new
5,19 km  -0.3 %
 11:30
27,1 km/h
27,1 km/h 172 W 145 bpm 08:56
34,9 km/h
Hello Africa Hello Africa open_in_new
1,97 km  4.4 %
 06:52
17,2 km/h
17,2 km/h 180 W 148 bpm 04:42
25,1 km/h
10 to 15 km mark 10 to 15 km mark open_in_new
5,06 km  -0.7 %
 07:59
38,0 km/h
38,0 km/h 163 W 142 bpm 06:29
46,8 km/h
The bay in the bay The bay in the bay open_in_new
5,45 km  0.6 %
 09:50
33,2 km/h
33,2 km/h 163 W 141 bpm 07:31
43,5 km/h
Marine hills Marine hills open_in_new
2,01 km  0.3 %
 03:38
33,2 km/h
33,2 km/h 164 W 140 bpm 02:47
43,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up